• Istirahat yang cukup: Pastikan anak atau lansia mendapatkan waktu istirahat yang memadai.
• Minum cairan yang cukup: Air putih, teh hangat, atau sup dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
• Menggunakan humidifier: Udara lembap dapat membantu meredakan hidung tersumbat.
• Obat pereda demam: Parasetamol atau ibuprofen dapat digunakan sesuai petunjuk dokter untuk menurunkan demam.

2. Konsultasi dengan Dokter

Segera hubungi dokter jika:

• Gejala tidak membaik setelah 3-5 hari.
• Anak atau lansia mengalami kesulitan bernapas.
• Demam sangat tinggi atau tidak turun dengan obat.
• Terjadi dehidrasi, ditandai dengan mulut kering, urin sedikit, atau tidak ada air mata saat menangis.

3. Rawat Inap

Jika infeksi HMPV berkembang menjadi komplikasi serius seperti pneumonia, pasien mungkin memerlukan rawat inap untuk mendapatkan oksigen tambahan atau perawatan intensif.

Pencegahan Infeksi HMPV

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut langkah-langkah yang dapat dilakukan:

1. Cuci tangan secara rutin: Gunakan sabun dan air mengalir setidaknya selama 20 detik.
2. Jaga kebersihan lingkungan: Bersihkan permukaan yang sering disentuh, seperti gagang pintu dan meja.
3. Gunakan masker: Terutama saat berada di tempat umum.
4. Hindari kontak dengan orang sakit: Batasi interaksi dengan orang yang menunjukkan gejala penyakit pernapasan.
5. Perkuat sistem imun: Berikan makanan bergizi, cukup tidur, dan olahraga ringan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Infeksi HMPV bisa menjadi ancaman serius bagi anak-anak dan lansia jika tidak ditangani dengan baik. Dengan mengenali gejala sejak dini dan melakukan langkah penanganan yang tepat, risiko komplikasi dapat diminimalkan. Selain itu, pencegahan melalui kebersihan dan gaya hidup sehat adalah kunci utama untuk melindungi diri dari virus ini.

Dengan informasi ini, Anda kini lebih siap menghadapi kemungkinan infeksi HMPV di sekitar Anda. Tetap waspada dan jaga kesehatan keluarga Anda!