1. Perbanyak minum air untuk mencegah dehidrasi akibat suhu tinggi.
2. Gunakan pakaian yang ringan dan berwarna terang untuk mengurangi rasa panas.
3. Gunakan topi, payung, atau tabir surya saat beraktivitas di luar.
4. Waktu siang hari adalah yang terpanas, jadi hindari kegiatan berat di luar ruangan pada jam ini.