Ini 6 Makanan untuk Bantu Tingkatkan Kesehatan Mata

NTVNews - Berita Hari Ini, Terbaru dan Viral - 20 Jul 2024, 06:00
Adiansyah
Penulis
Siti Ruqoyah
Editor
Bagikan
Ilustrasi kesehatan mata Ilustrasi kesehatan mata (Freepik/ cookie_studio)

3. Telur

Ilustrasi Telur <b>(Pixabay)</b> Ilustrasi Telur (Pixabay)

Telur merupakan sumber vitamin A dan lutein yang baik. Vitamin A penting untuk menjaga kesehatan kornea, bagian depan mata yang membantu memfokuskan cahaya. Lutein, seperti yang telah disebutkan sebelumnya, membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan sinar biru.

4. Wortel

Wortel <b>(Freepik)</b> Wortel (Freepik)

Wortel terkenal kaya akan beta karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A penting untuk menjaga kesehatan penglihatan malam hari dan mencegah rabun senja. Selain itu, wortel juga mengandung lutein dan zeaxanthin yang bermanfaat bagi kesehatan mata.

5. Buah-buahan

Halaman

NEWS TERKAIT

Makan tomat mentah secara rutin, baik sebagai camilan atau dicampur dalam salad dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.

6 Manfaat Makan Tomat Mentah, Salah Satunya Jaga Kesehatan Kulit

Gaya 27 Mei 2024
Asma merupakan kondisi yang bisa terjadi pada siapa saja, termasuk mereka yang masih muda.

Mengenal 5 Gejala Awal Asma yang Bisa Memburuk

Gaya 1 Jul 2024
Jokowi meminta jajaran anggota kabinet memastikan harga alat kesehatan (alkes) dan obat-obatan dapat ditekan turun agar setara dengan negara-negara lain.

Menkes: Harga Alkes dan Obat di Indonesia 5 Kali Lebih Mahal dari Malaysia

News 2 Jul 2024
Punya rasa pahit daun pepaya punya manfaat kesehatan bagi tubuh. Mulai dari berpotensi sebagai obat kanker hingga energi bagi tubuh.

5 Manfaat Daun Pepaya yang Menakjubkan Bagi Kesehatan Tubuh

Gaya 3 Jul 2024
Buah naga memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisi yang kaya di dalamnya.

Menjaga Kesehatan Jantung, Ini 5 Manfaat Buah Naga

Gaya 3 Jul 2024
Netty Prasetiyani Aher, anggota Komisi IX DPR RI dari fraksi PKS, mengkritik kurangnya keamanan data rakyat yang tersimpan di PDN

PKS Kritik Lemahnya PDN dan Timbulnya Ancaman Data Kesehatan

Nasional 3 Jul 2024
Menerapkan gaya hidup sehat sangat penting bagi penderita diabetes untuk mengelola kadar gula darah dan mencegah komplikasi.

5 Tips Hidup Sehat Bagi Penderita Diabetes

Gaya 5 Jul 2024
Penderita GERD atau penyakit asam lambung seringkali mengalami kambuhan, terutama bila tidak memperhatikan kondisi kesehatan lambungnya. Hal ini biasanya dipicu oleh gaya hidup tidak sehat, salah satunya adalah pola makan.

5 Faktor yang Dapat Memperburuk Kondisi Gerd

Gaya 5 Jul 2024
Bisa anda cicipi.

5 Makanan Khas Sunda yang Wajib Dicoba dan Menggugah Selera

Nasional 12 Jul 2024
Seorang emak-emak mengeluhkan kegelisahannya terhadap kepala sekolah supaya kantin tidak menjual minuman sachet dan mie instan.

Momen Emak-emak Komplain ke Kepala Sekolah Supaya Tak Jual Minuman Sachet dan Mie Instan di Kantin

Nasional 15 Jul 2024
Komunitas Konsumen Indonesia (KKI) mengapresiasi terbitnya revisi peraturan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) yang mewajibkan pemasangan label peringatan bahaya Bisfenol A (BPA) pada galon air minum bermerek dengan bahan polikarbonat.

BPOM Revisi Aturan Label BPA Galon Air Minum, KKI: Langkah Lindungi Kesehatan Konsumen

Gaya 17 Jul 2024

Tags

TERPOPULER

Digugat Cerai Baim Wong, Paula Verhoeven Jerawatan: Kangen Anak

Digugat Cerai Baim Wong, Paula Verhoeven Jerawatan: Kangen Anak

Seleb 10 Nov 2024
Jadwal Program Nusantara TV Minggu 10 November 2024

Jadwal Program Nusantara TV Minggu 10 November 2024

Nasional 10 Nov 2024

VIRAL

Erick Thohir Puji Kualitas Rumput Stadion GBK Jelang Laga Indonesia vs Jepang di Kualifikasi Piala Dunia 2026

Erick Thohir Puji Kualitas Rumput Stadion GBK Jelang Laga Indonesia vs Jepang di Kualifikasi Piala Dunia 2026

Bola 8 Nov 2024
Viral! Pelajar SMP Duel Pakai Senjata Tajam di Pandeglang

Viral! Pelajar SMP Duel Pakai Senjata Tajam di Pandeglang

Nasional 8 Nov 2024
Terjang 18 Desa, Ini 5 Fakta Banjir dan Longsor di Sukabumi

Terjang 18 Desa, Ini 5 Fakta Banjir dan Longsor di Sukabumi

Nasional 8 Nov 2024
Digelar Akhir November, GJAW 2024 Disemarakkan 80 Merek Otomotif

Digelar Akhir November, GJAW 2024 Disemarakkan 80 Merek Otomotif

Otomotif 8 Nov 2024

TERKINI

Pamer Foto Bareng Anak, Baim Wong Disinggung Soal Pencitraan

Pamer Foto Bareng Anak, Baim Wong Disinggung Soal Pencitraan

Seleb Minggu, 10 Nov 2024 | 02:00 WIB
Digugat Cerai Baim Wong, Paula Verhoeven Jerawatan: Kangen Anak

Digugat Cerai Baim Wong, Paula Verhoeven Jerawatan: Kangen Anak

Seleb Minggu, 10 Nov 2024 | 01:00 WIB
Siap-siap dengan Ketegangan di Film Believe: The Ultimate Battle, Berlatar Perang Tahun 1975

Siap-siap dengan Ketegangan di Film Believe: The Ultimate Battle, Berlatar Perang Tahun 1975

Seleb Sabtu, 9 Nov 2024 | 21:08 WIB
Terungkap Alasan Raline Shah Belum Memutuskan Menikah

Terungkap Alasan Raline Shah Belum Memutuskan Menikah

Seleb Sabtu, 9 Nov 2024 | 21:00 WIB
Dewi Perssik Bantah Tuduhan Pakai Narkoba hingga Sentil Soal Goyangan

Dewi Perssik Bantah Tuduhan Pakai Narkoba hingga Sentil Soal Goyangan

Seleb Sabtu, 9 Nov 2024 | 19:15 WIB
Daftar Lagu yang Dinyanyikan Aespa saat Meet & Greet ICE BSD

Daftar Lagu yang Dinyanyikan Aespa saat Meet & Greet ICE BSD

Hiburan Sabtu, 9 Nov 2024 | 19:00 WIB
Audi Marissa Kasih Kabar Mengejutkan, Mobilnya Kecelakaan Sampai Terpental di Korea Selatan

Audi Marissa Kasih Kabar Mengejutkan, Mobilnya Kecelakaan Sampai Terpental di Korea Selatan

Seleb Sabtu, 9 Nov 2024 | 17:58 WIB
Suasana Jelang Meet & Greet Aespa di ICE BSD

Suasana Jelang Meet & Greet Aespa di ICE BSD

Hiburan Sabtu, 9 Nov 2024 | 13:52 WIB
Suami Momo Geisha Kasih Hadiah Anak Stadion Bola Berstandar FIFA

Suami Momo Geisha Kasih Hadiah Anak Stadion Bola Berstandar FIFA

Seleb Sabtu, 9 Nov 2024 | 13:00 WIB
Sah! Febby Rastanti Resmi Dinikahi Perwira Polisi Drajad Djumantara, Mas Kawin Jadi Sorotan

Sah! Febby Rastanti Resmi Dinikahi Perwira Polisi Drajad Djumantara, Mas Kawin Jadi Sorotan

Seleb Sabtu, 9 Nov 2024 | 11:55 WIB
Load More

HIGHLIGHT

PT Pindad Siap Produksi Maung untuk Mobil Dinas Menteri

PT Pindad Siap Produksi Maung untuk Mobil Dinas Menteri

Mobil 28 Okt 2024
Cuaca Panas Melanda, Ini Daftar Suhu Maksimum Harian di Indonesia pada 28-29 Oktober 2024

Cuaca Panas Melanda, Ini Daftar Suhu Maksimum Harian di Indonesia pada 28-29 Oktober 2024

Nasional 29 Okt 2024
Xiaomi SU7 Ultra, Hypercar EV Impian Bagi Penggila Kecepatan

Xiaomi SU7 Ultra, Hypercar EV Impian Bagi Penggila Kecepatan

Mobil 29 Okt 2024
Pro dan Kontra Kebijakan Kurikulum Merdeka di Mata Komisi X DPR RI

Pro dan Kontra Kebijakan Kurikulum Merdeka di Mata Komisi X DPR RI

Nasional 29 Okt 2024
Bos InterActive Qris Minta Maaf, Beber Kronologi Penutupan Layanan: Gara-gara Judi Online

Bos InterActive Qris Minta Maaf, Beber Kronologi Penutupan Layanan: Gara-gara Judi Online

Keuangan 29 Okt 2024
x|close