Ini 6 Makanan untuk Bantu Tingkatkan Kesehatan Mata
NTVNews - Berita Hari Ini, Terbaru dan Viral - 20 Jul 2024, 06:00
Adiansyah
Penulis
Siti Ruqoyah
Editor
Ilustrasi kesehatan mata (Freepik/ cookie_studio)
Ilustrasi Buah-Buahan (Pixabay)
Konsumsi makanan kaya vitamin C seperti jeruk, stroberi, dan paprika. Vitamin C membantu memperkuat pembuluh darah di mata dan dapat membantu mencegah katarak.
Ilustrasi Kacang-Kacangan (Pixabay)
Makan kacang-kacangan dan biji-bijian yang kaya akan vitamin E, seperti almond, kenari, dan biji bunga matahari. Vitamin E adalah antioksidan yang membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
NEWS TERKAIT
6 Manfaat Makan Tomat Mentah, Salah Satunya Jaga Kesehatan Kulit
Gaya 27 Mei 2024
Mengenal 5 Gejala Awal Asma yang Bisa Memburuk
Gaya 1 Jul 2024
5 Manfaat Daun Pepaya yang Menakjubkan Bagi Kesehatan Tubuh
Gaya 3 Jul 2024
Menjaga Kesehatan Jantung, Ini 5 Manfaat Buah Naga
Gaya 3 Jul 2024
PKS Kritik Lemahnya PDN dan Timbulnya Ancaman Data Kesehatan
Nasional 3 Jul 2024
5 Tips Hidup Sehat Bagi Penderita Diabetes
Gaya 5 Jul 2024
5 Faktor yang Dapat Memperburuk Kondisi Gerd
Gaya 5 Jul 2024
5 Makanan Khas Sunda yang Wajib Dicoba dan Menggugah Selera
Nasional 12 Jul 2024
TERPOPULER
Rizky Ridho Pernah Dimarahi Habis-Habisan Oleh Shin Tae-yong
Bola 23 Nov 2024
Viral Foto AKP Ulil Ryanto Anshari Bareng Jenderal Bintang 1 TNI
News 23 Nov 2024
Jadwal Program Nusantara TV Sabtu 23 November 2024
Nasional 23 Nov 2024
VIRAL
Viral! Pelajar SMP Duel Pakai Senjata Tajam di Pandeglang
Nasional 8 Nov 2024
Terjang 18 Desa, Ini 5 Fakta Banjir dan Longsor di Sukabumi
Nasional 8 Nov 2024
Digelar Akhir November, GJAW 2024 Disemarakkan 80 Merek Otomotif
Otomotif 8 Nov 2024
