Bawang Merah: Sumber Penting Kalium untuk Kesehatan Saraf dan Otot
Bawang merah bukan hanya bumbu dapur yang lezat, tapi juga kaya akan kalium, mineral penting yang menunjang fungsi vital tubuh.

Kalium dalam bawang merah berperan penting dalam menjaga kesehatan saraf dan otot agar dapat bekerja dengan optimal.

Saraf dan otot yang sehat bagaikan fondasi utama tubuh untuk bergerak dan beraktivitas. Kekurangan kalium dapat menyebabkan berbagai masalah saraf dan otot, seperti kelemahan otot dan tubuh lemas.

Oleh karena itu, mengonsumsi bawang merah secara rutin dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah kesehatan tersebut.

4. Meningkatkan Sistem Imun

Bawang merah (Pixabay/ moviedo)

Pilek dan flu adalah penyakit yang mudah menular dan sering dikeluhkan. Untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh, konsumsilah makanan bergizi, salah satunya bawang merah.