bawang merah (pixabay/ hans)

Ketika tubuh diserang oleh virus, bakteri, atau zat asing lainnya, sistem kekebalan kita akan melawannya dengan menghasilkan antibodi.

Proses ini memang penting, namun sayangnya, juga dapat memicu peradangan. Peradangan yang berlangsung lama dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.

Untungnya, kita dapat membantu mengendalikan peradangan dengan mengonsumsi makanan antiradang, salah satunya adalah bawang merah.

Saat ini, penelitian masih terus dilakukan untuk mempelajari lebih lanjut manfaat bawang merah dalam melawan peradangan dan mencegah penyakit kronis.

3. Dukung kesehatan otot dan saraf

Bawang merah (pixabay/ ignartonosbg)