Sikat gigi dua kali sehari selama dua menit dengan pasta gigi berfluoride.

Gunakan benang gigi sekali sehari untuk membersihkan sela-sela gigi.

Konsumsi makanan bergizi seimbang dan batasi konsumsi gula.

Lakukan pemeriksaan gigi secara rutin ke dokter gigi minimal setiap 6 bulan sekali.

Dengan menerapkan 5 jurus ampuh ini dan menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik, kamu dapat mengatasi masalah gigi berlubang dan kembali menikmati senyum sehat bebas rasa sakit.