Anak yang mengalami depresi sering kali memiliki pikiran negatif, merasa tidak berharga, atau bahkan berbicara tentang kematian atau bunuh diri. Hal ini sangat serius dan memerlukan penanganan segera.

Apa yang Bisa Dilakukan Orang Tua?

Sebagai orang tua, langkah pertama adalah mendengarkan dan menunjukkan empati. Jangan pernah meremehkan perasaan anak. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat dilakukan:

1. Komunikasi Terbuka
Ciptakan lingkungan di mana anak merasa aman untuk berbicara tentang perasaannya tanpa takut dihakimi.

2. Pantau Perubahan Perilaku
Jika Anda mencurigai tanda-tanda depresi, catat perubahan perilaku anak Anda dan cari bantuan profesional, seperti psikolog anak.

3. Berikan Dukungan Emosional
Tunjukkan bahwa Anda selalu ada untuk mereka. Terkadang, pelukan hangat bisa sangat membantu.

4. Ajak ke Profesional Kesehatan Mental
Jangan ragu untuk mencari bantuan dari psikolog atau psikiater. Terapi bisa membantu anak memahami dan mengatasi emosinya.