Sup ayam juga mengandung zat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan.

5. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh Anda pulih dari infeksi.

Tidurlah selama 7-8 jam setiap malam dan hindari aktivitas yang terlalu berat.

Baca Juga: Viral! PKL di Pasar Kota Medan Didatangi Petugas Pajak, Diminta Bayar Pajak 20 Persen

Jika sakit tenggorokan tidak membaik dalam beberapa hari, atau jika mengalami demam tinggi, menggigil, atau kesulitan bernapas, segera konsultasikan dengan dokter.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan menjaga kesehatan.