6. Perhatikan Asupan Cairan

Aktivitas yang padat selama liburan dapat membuat anak mudah dehidrasi. Pastikan mereka minum air putih yang cukup setiap hari. Jika mereka bosan dengan air putih, Anda bisa menggantinya dengan infused water atau jus buah segar tanpa tambahan gula.

7. Berikan Suplemen Jika Diperlukan

Jika anak membutuhkan tambahan vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh, konsultasikan dengan dokter mengenai jenis suplemen yang sesuai.

8. Batasi Penggunaan Gadget

Liburan sering dimanfaatkan anak untuk bermain gadget. Batasi waktu layar mereka agar tidak berdampak buruk pada kesehatan mata dan kualitas tidur. Sebagai alternatif, ajak mereka melakukan aktivitas kreatif seperti melukis, membaca, atau membuat kerajinan tangan.

9. Lindungi dari Perubahan Cuaca

Akhir tahun sering kali ditandai dengan cuaca yang tidak menentu. Pastikan anak mengenakan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca. Jika bepergian, bawa jaket, payung, atau pelindung lainnya untuk berjaga-jaga.

10. Pantau Kesehatan Secara Rutin

Jika anak menunjukkan gejala kurang sehat, seperti demam atau batuk, segera periksakan ke dokter. Jangan menunda agar kesehatan mereka cepat pulih dan liburan tetap berjalan lancar.

Libur akhir tahun adalah waktu yang tepat untuk mempererat kebersamaan keluarga. Dengan menjaga kesehatan anak, liburan bisa dinikmati dengan ceria dan tanpa hambatan. Terapkan tips-tips di atas agar anak tetap bugar dan bahagia selama menikmati momen spesial ini.