3. Refluks Asam Lambung (GERD)

Asam lambung yang naik ke kerongkongan dapat mengiritasi saluran pernapasan dan menyebabkan batuk yang berlangsung lama. Biasanya, batuk akibat GERD terjadi setelah makan atau saat berbaring.

Solusi: Hindari makanan pemicu seperti makanan pedas, berminyak, atau asam. Makan dalam porsi kecil dan hindari berbaring setelah makan.

4. Kebiasaan Merokok

Merokok adalah salah satu penyebab utama batuk kronis, yang sering disebut sebagai "batuk perokok." Rokok dapat merusak jaringan paru-paru dan menyebabkan produksi lendir berlebih.

Solusi: Hentikan kebiasaan merokok dan hindari paparan asap rokok. Paru-paru akan mulai membersihkan diri setelah Anda berhenti merokok.

Baca Juga: Viral Curhatan Wanita Usai Konsumsi Anggur Shine Muscat, Langsung Batuk dan Demam

5. Infeksi Tuberkulosis (TBC)

Batuk yang berlangsung lebih dari 3 minggu disertai demam, keringat malam, dan penurunan berat badan bisa menjadi tanda infeksi TBC. Kondisi ini membutuhkan diagnosis dan pengobatan yang serius.

Solusi: Segera periksakan diri ke dokter untuk melakukan tes TBC dan ikuti pengobatan yang diresepkan jika hasilnya positif.