Manfaat kulit manggis (pixabay.com )
Ntvnews.id, Jakarta - Selama beberapa waktu, kulit manggis atau Garcinia mangostana telah menjadi pilihan utama dalam industri kesehatan herbal. Selain buahnya yang manis dan lezat, kulit manggis mengandung banyak senyawa aktif yang sangat bermanfaat.
Di dalam k ulit manggis yang berwarna ungu pekat ini terdapat kandungan xanthone, dan antioksidan kuat, yang telah menjadi subjek banyak penelitian ilmiah. Tidak mengherankan jika para ahli menyebut kulit manggis sebagai "raja antioksidan".
Untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang manfaat luar biasa kulit manggis, Yuk, simak manfaat lain yang bisa ditemukan dalam kulit manggis.
1. Menangkal Radikal Bebas dan Memperkuat Imunitas
Kulit manggis mengandung senyawa xanthone yang memiliki kekuatan antioksidan yang luar biasa. Antioksidan ini mampu melindungi sel-sel tubuh dari molekul tidak stabil yang dikenal sebagai radikal bebas, yang dapat menyebabkan kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Menurut jurnal Phytotherapy (2013) melaporkan bahwa ekstrak kulit manggis memiliki kemampuan untuk meningkatkan kapasitas antioksidan tubuh serta memperkuat sistem imun. Sehingga, tubuh menjadi lebih tahan terhadap virus dan bakteri dengan imunitas yang kuat.
2. Membantu Mengontrol Gula Darah
Kulit manggis dapat membantu mengontrol gula darah dengan cara alami. Kandungan x anthotone nya memiliki kemampuan untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin, dua komponen penting dalam pengendalian diabetes, menurut Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Kulit manggis dapat membantu menstabilkan kadar glukosa dalam darah jika dikonsumsi secara teratur dalam jumlah yang tepat.
3. Memelihara Kesehatan Jantung
Kulit manggis juga membantu kesehatan jantung. Kandungan antioksidan kulit manggis memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Menurut penelitian Nutrients (2016), ekstrak kulit manggis juga dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan elastisitas pembuluh darah, menurunkan risiko stroke dan serangan jantung.
Baca juga: Thariq Halilintar Sebut Aaliyah Ngidam Buah Manggis
4. Mempercepat Penyembuhan Luka dan Anti-inflamasi
Kulit manggis memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mempercepat penyembuhan luka dan meredakan peradangan. Ekstrak kulit manggis dapat mempercepat regenerasi jaringan dan mengurangi bengkak luka, menurut Journal of Ethnopharmacology (2009).
Kulit manggis sangat membantu dalam mempercepat pemulihan setelah operasi atau cedera.
5. Menjaga Kesehatan Kulit dan Mencegah Penuaan Dini
Kulit manggis juga memiliki banyak manfaat bagi mereka yang memiliki masalah kulit. Senyawa fenolik danxanthone dalam kulit manggis mampu melindungi kulit dari polusi dan sinar ultraviolet.
Sebuah penelitian dalam Food and Chemical Toxicology (2013) menemukan bahwa bahan-bahan ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi kolagen, mempertahankan elastisitas kulit, dan mencegah munculnya flek hitam dan keriput.
Ikuti Whatsapp Channel NTVNEWS.ID
