Cara memutihkan kulit (freepik.com )
Ntvnews.id, Jakarta - Semua orang ingin memiliki kulit tubuh yang cerah dan sehat, jadi banyak orang mencari berbagai metode untuk memutihkan badan di internet. Namun, penting untuk memilih metode yang tidak hanya efektif tetapi juga aman bagi kulit Anda.
Melalui artikel ini, kami akan membahas berbagai metode memutihkan badan secara alami dan aman yang dapat Anda lakukan di rumah Anda. Bahan-bahan yang digunakan tidak hanya murah, tetapi juga mudah ditemukan dan tidak menimbulkan efek samping. Untuk selengkapnya, lihat di bawah ini.
1. Rutin Eksfoliasi Kulit
Sel-sel kulit mati yang menumpuk bisa membuat kulit tampak kusam. Untuk mengatasinya, eksfoliasi secara rutin sangat diperlukan. Anda bisa menggunakan scrub alami dari campuran gula pasir dan madu. Gosokkan secara lembut pada kulit tubuh selama 5-10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan 2 kali seminggu untuk hasil yang optimal.
2. Gunakan Masker Alami dari Beras dan Susu
Beras dikenal kaya akan asam ferulat dan allantoin, dua kandungan yang membantu mencerahkan dan menyejukkan kulit. Campurkan tepung beras dengan susu cair hingga membentuk pasta. Oleskan ke seluruh tubuh, diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas. Metode ini cukup populer di negara Asia seperti Jepang dan Korea.
3. Lidah Buaya, Si Penyelamat Kulit Kusam
Lidah buaya mengandung aloesin, senyawa yang menghambat produksi melanin di kulit. Oleskan gel lidah buaya segar langsung ke kulit, diamkan 20 menit, lalu bilas. Selain memutihkan, lidah buaya juga melembapkan kulit secara alami.
4. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur
Kulit cerah berasal dari dalam. Asupan nutrisi yang seimbang sangat memengaruhi tampilan kulit. Buah-buahan seperti jeruk, pepaya, kiwi, dan stroberi mengandung vitamin C yang tinggi, sementara sayur hijau mengandung antioksidan yang menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Baca juga: Cara Ampuh Memutihkan Kulit Secara Alami, Hanya dalam Hitungan Minggu
5. Gunakan Minyak Kelapa dan Kunyit
Campuran minyak kelapa dengan bubuk kunyit dipercaya mampu mencerahkan kulit secara alami. Oleskan pada tubuh, pijat lembut, lalu diamkan selama 20 menit sebelum mandi. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki efek antiinflamasi dan mencerahkan kulit.
6. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebih
Salah satu penyebab kulit gelap adalah paparan sinar UV. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap kali keluar rumah. Selain itu, kenakan pakaian tertutup atau topi untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
7. Minum Air Putih yang Cukup
Dehidrasi membuat kulit kering dan tampak kusam. Pastikan Anda minum minimal 8 gelas air putih per hari untuk menjaga kelembapan alami kulit dari dalam. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih segar dan cerah.
8. Hindari Produk Pemutih Instan yang Mengandung Merkuri
Waspadai produk pemutih instan yang menjanjikan hasil cepat. Banyak dari produk tersebut mengandung bahan berbahaya seperti merkuri atau hidrokuinon yang bisa merusak kulit dan organ tubuh. Gunakan produk yang telah terdaftar di BPOM dan memiliki sertifikasi dermatologis.
Ikuti Whatsapp Channel NTVNEWS.ID
