Meskipun manis, buah naga memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang tajam.

4. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dan kolagen alami dalam buah naga membantu memelihara kulit tetap sehat dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Dengan menyoroti manfaat-manfaat ini, pembaca dapat lebih memahami mengapa buah naga menjadi pilihan yang baik untuk dimasukkan dalam pola makan sehari-hari.