Ntvnews.id, Jakarta - Bagi para pejuang diabetes, menjaga kadar gula darah adalah kunci utama untuk hidup sehat dan berkualitas.

Salah satu aspek penting dalam menjaga gula darah adalah dengan memilih minuman yang tepat.

Namun, di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, banyak pilihan minuman yang menggoda ternyata menyimpan bahaya tersembunyi bagi penderita diabetes.

Berikut beberapa minuman yang sebaiknya dihindari:

Minuman Manis Kemasan

Jus buah kemasan: Terlihat menyegarkan, namun jus buah kemasan biasanya tinggi gula dan rendah serat. Hal ini dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat dan tidak baik bagi kesehatan.

Teh manis: Teh yang dicampur dengan gula atau sirup memang nikmat, tapi gula tambahan itu dapat merusak kontrol gula darah.