Ntvnews.id, Jakarta - Buah nanas bukan hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Mulai dari meningkatkan pencernaan hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, inilah lima alasan mengapa kamu harus mengonsumsi buah nanas, dilansir dari berbagai sumber.

1. Kaya Akan Vitamin dan Mineral

Nanas (Pixabay/ senjakelabu29)

Buah nanas kaya akan berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B6, mangan, tembaga, dan serat diet.

Vitamin C dalam buah nanas berperan penting sebagai antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.

Baca Juga: