Susu Kedelai Makin Digemari, Ini Deretan Manfaatnya untuk Kesehatan

Ntvnews.id, Jakarta - Susu kedelai semakin populer sebagai pilihan minuman sehat, terutama bagi mereka yang mulai menerapkan pola hidup berbasis nabati atau ingin mengurangi konsumsi susu sapi. Selain rasanya yang ringan dan mudah dikombinasikan dengan berbagai menu, susu kedelai juga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Minuman yang terbuat dari ekstrak kacang kedelai ini mengandung protein nabati, vitamin, mineral, hingga antioksidan yang baik untuk mendukung aktivitas sehari-hari. Tak heran jika susu kedelai kini menjadi salah satu pilihan favorit untuk sarapan, campuran kopi, smoothie, hingga teman olahraga.

Berikut sejumlah manfaat susu kedelai yang baik untuk kesehatan:

1. Sumber Protein Nabati yang Baik

Susu kedelai dikenal sebagai salah satu minuman nabati dengan kandungan protein cukup tinggi. Protein dibutuhkan tubuh untuk membantu pembentukan otot, memperbaiki jaringan tubuh, serta menjaga energi tetap stabil sepanjang hari.

Bagi vegetarian, vegan, atau mereka yang mengurangi konsumsi protein hewani, susu kedelai bisa menjadi alternatif praktis untuk memenuhi kebutuhan protein harian.

2. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

Kedelai mengandung lemak tak jenuh dan isoflavon yang dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Konsumsi susu kedelai secara rutin juga dikaitkan dengan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh.

Selain itu, susu kedelai umumnya rendah lemak jenuh sehingga lebih ramah untuk pola makan sehat.

3. Cocok untuk yang Intoleransi Laktosa

Tidak semua orang bisa mengonsumsi susu sapi karena intoleransi laktosa. Kondisi ini biasanya menyebabkan perut kembung, mual, atau gangguan pencernaan setelah minum susu.

Susu kedelai menjadi alternatif yang cukup populer karena tidak mengandung laktosa, sehingga lebih nyaman dikonsumsi oleh orang dengan sensitivitas terhadap produk susu sapi.

4. Mendukung Program Diet dan Gaya Hidup Sehat

Banyak produk susu kedelai kini hadir dalam versi rendah gula bahkan tanpa tambahan gula. Kandungan kalorinya yang relatif lebih ringan membuat susu kedelai sering dipilih sebagai bagian dari menu diet atau gaya hidup sehat.

Jika dikombinasikan dengan pola makan seimbang dan olahraga rutin, susu kedelai bisa membantu menjaga berat badan tetap ideal.

5. Mengandung Antioksidan

Isoflavon dalam kedelai termasuk senyawa antioksidan yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan juga berperan dalam membantu menjaga kesehatan kulit dan mendukung daya tahan tubuh.

Karena itu, konsumsi makanan dan minuman berbahan kedelai kerap dikaitkan dengan gaya hidup sehat jangka panjang.

6. Baik untuk Kesehatan Tulang

Beberapa produk susu kedelai telah diperkaya dengan kalsium dan vitamin D yang penting untuk menjaga kepadatan tulang. Nutrisi ini membantu mengurangi risiko pengeroposan tulang, terutama seiring bertambahnya usia.

Namun, penting juga untuk memperhatikan kandungan nutrisi pada label kemasan sebelum membeli produk susu kedelai.

Nah, belum lama ini salah satu merek minuman susu kedelai V-Soy resmi memperkenalkan desain kemasan terbaru mereka di Indonesia. Produk yang telah hadir selama 16 tahun di pasar Indonesia melalui distributor resminya, PT Sukanda Djaya, melakukan pembaruan tampilan demi menyesuaikan diri dengan perkembangan selera dan gaya hidup konsumen masa kini.

Perubahan desain ini juga menjadi bagian dari perjalanan global mereka yang telah eksis selama dua dekade. Brand tersebut menilai penting untuk terus menjaga kedekatan dengan konsumen agar tetap relevan di tengah perubahan tren yang terus berlangsung.

Berdasarkan studi pasar yang dilakukan perusahaan, mayoritas konsumen kini lebih menyukai desain kemasan yang sederhana, modern, dan minimalis. Sementara itu, tampilan lama dinilai terlalu ramai dan tidak lagi mengikuti tren desain saat ini.

Karena itu, mereka melakukan sejumlah riset konsumen dengan menguji beberapa pilihan desain baru. Dari proses tersebut, dipilih desain yang memperoleh suara tertinggi dari konsumen untuk kemudian diterapkan secara bertahap pada seluruh lini produk mereka di berbagai pasar global.

Sigi Wimala <b>(V-Soy)</b> Sigi Wimala (V-Soy)

Mereka juga menunjuk Sigi Wimala sebagai brand ambassador. Pemilihannya disebut karena Sigi dinilai memiliki citra yang selaras dengan karakter brand, terutama lewat gaya hidup sehat dan aktif yang dijalaninya.

"Profil Sigi cocok dengan karakteristik brand V-Soy yang selalu mengusung motto, Natural Goodness in Every Drop,” ujar Evlin Wangsadirja selaku Brand Manager V-Soy Indonesia, dalam keterangannya, Senin, 11 Mei 2026.

Selain dikenal aktif dan sportif, Sigi juga dianggap merepresentasikan sosok ibu modern yang tetap memperhatikan kesehatan dan keseimbangan hidup.

Di sisi lain, Sigi mengaku V-Soy menjadi pilihan yang sesuai dengan aktivitas hariannya. Menurutnya, produk tersebut cocok dikonsumsi karena mengandung nol kalori sehingga lebih mendukung pola hidup sehat.

Sebagai perempuan yang peduli terhadap kesehatan dan penampilan, ia juga mengaku selektif dalam memilih produk konsumsi sehari-hari.

Sepanjang 2026, brand ini juga melakukan sejumlah kolaborasi dengan berbagai pihak di bidang kuliner dan gastronomi.

Salah satunya bersama Gastronusa

, media kuliner dan gastronomi yang diprakarsai oleh pengamat kuliner Edwin. Dalam kerja sama tersebut, V-Soy mendukung sejumlah konten Gastronusa yang mengangkat ragam kuliner lokal dari berbagai daerah di Indonesia.

Kolaborasi lainnya dilakukan dengan Inori Gelato Shop dan Chef Ronald Prasanto. Menggunakan bahan dasar susu kedelai mereka, Chef Ronald menghadirkan kreasi gelato kembang tahu dan gelato multigrain yang masuk ke dalam menu kafe tersebut.

Brand tersebut juga bekerja sama dengan Warung SCI Prikphun Manow yang mengusung konsep Thai Fusion Cuisine dan diprakarsai Chef Philip. Dengan menggunakan produk susu kedelai mereka yang berasal dari Thailand sebagai bahan utama, Chef Philip menciptakan menu Tom Yum Soy sebagai salah satu signature dish restorannya.

Selain itu, kolaborasi turut dilakukan bersama Omakase Shoumise yang digawangi Chef Reko Ahmad. Pada kolaborasi ini, susu kedelai mereka digunakan sebagai bahan untuk membuat menu Mapo Tofu.