Waspada! Ini 5 Bahaya Tidur Setelah Makan Bagi Kesehatan

NTVNews - Berita Hari Ini, Terbaru dan Viral - 24 Agu 2024, 05:05
Adiansyah
Penulis
Beno Junianto
Editor
Bagikan
Ilustrasi tidur Ilustrasi tidur (Freepik)

 

Ntvnews.id, Jakarta - Tidur setelah makan adalah kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang, terutama setelah makan malam atau saat perut terasa kenyang.

Namun, kebiasaan ini bisa membawa beberapa risiko kesehatan yang perlu diwaspadai. Berikut adalah lima bahaya tidur setelah makan yang perlu diketahui.

1. Gangguan Pencernaan

Ilustrasi sakit pencernaan <b>(Freepik/ jcomp)</b> Ilustrasi sakit pencernaan (Freepik/ jcomp)

Tidur setelah makan dapat mengganggu proses pencernaan. Ketika berbaring, posisi tubuh tidak mendukung proses pencernaan yang efisien.

Baca Juga: 

4 Bahaya Makan Larut Malam bagi Kesehatan

Halaman
x|close