Ntvnews.id, Jakarta - Penyakit asam urat adalah salah satu jenis arthritis yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah.

Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri hebat, pembengkakan, dan peradangan pada sendi. Meskipun faktor genetik berperan, beberapa kebiasaan sehari-hari juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ini.

Berikut adalah empat kebiasaan yang perlu diwaspadai, dilansir dari berbagai sumber.

Kebiasaan Memicu Penyakit Asam Urat

1. Konsumsi Daging Merah Secara Berlebihan

Asam Urat (Istimewa)

Daging merah, seperti daging sapi dan kambing, merupakan salah satu sumber protein yang umum dikonsumsi. Namun, banyak orang yang tidak menyadari bahwa daging merah mengandung purin tinggi, yang dapat diubah menjadi asam urat oleh tubuh.

Jika daging merah dikonsumsi terlalu sering dan dalam jumlah besar, kadar asam urat dalam darah dapat meningkat. Hal ini berisiko menyebabkan pembentukan kristal di sendi, yang berujung pada serangan asam urat.