Ntvnews.id, Jakarta - Kanker usus besar adalah salah satu jenis kanker yang paling umum dan dapat berakibat fatal. Namun, pola makan yang sehat dapat berperan penting dalam pencegahan penyakit ini.

Berikut adalah empat jenis makanan yang bisa membantu melindungi dari kanker usus besar, dilansir dari laman Kemenkes.

Makanan Bantu Cegah Kanker

1. Alpukat

Alpukat (Freepik/ chandlervid85)

Alpukat kaya akan serat, yang sangat penting untuk menjaga kelancaran pencernaan dan mencegah terbentuknya polip.

Oleh karena itu, mengonsumsi alpukat sangat dianjurkan dalam upaya mencegah kanker usus besar. Selain alpukat, sumber serat tinggi lainnya meliputi gandum utuh, oatmeal, beras merah, dan kacang hitam.