Ntvnews.id, Jakarta - Depresi pada anak menjadi salah satu masalah kesehatan mental yang semakin banyak dibicarakan belakangan ini. Meskipun anak-anak terlihat ceria dan penuh energi, mereka juga bisa mengalami perasaan cemas, stres, atau bahkan depresi.

Sebagai orang tua, sangat penting untuk memahami gejala depresi pada anak dan melakukan langkah-langkah preventif untuk mencegahnya.

Dilansir dari American Academy of Pediatrics, Senin, 2 Desember 2024, ada beberapa cara mencegah depresi pada anak dengan langkah-langkah yang bisa dilakukan oleh orang tua dan lingkungan sekitar.

1. Menciptakan Lingkungan yang Positif dan Mendukung

Salah satu cara terbaik untuk mencegah depresi pada anak adalah dengan menciptakan lingkungan rumah yang positif dan penuh dukungan. Anak-anak yang tumbuh di lingkungan yang penuh kasih sayang, perhatian, dan pemahaman cenderung memiliki tingkat stres yang lebih rendah.

Orang tua dapat memulai dengan menunjukkan perhatian yang lebih terhadap perasaan dan kebutuhan emosional anak. Jangan ragu untuk berbicara secara terbuka dan mendengarkan keluhan mereka tanpa menghakimi.

Baca juga: Kenali Tanda-Tanda Tubuh Butuh Istirahat Lebih Banyak