Ntvnews.id, Jakarta - Sebagai orang tua, kita ingin yang terbaik untuk anak-anak kita. Salah satu tantangan adalah mengenali apakah anak mengalami stres biasa atau depresi serius, karena gejalanya bisa mirip. Membedakan keduanya penting untuk penanganan yang tepat.

Artikel ini akan membantu Anda memahami perbedaan antara stres dan depresi pada anak serta kapan harus mencari bantuan profesional, dihimpun dari berbagai sumber, Senin, 2 Desember 2024.

Apa Itu Stres pada Anak?

Stres adalah respons normal anak terhadap tantangan, seperti ujian, masalah dengan teman, atau perubahan keluarga. Stres umumnya bersifat sementara dan mereda setelah masalahnya terselesaikan.

Gejala stres pada anak bisa meliputi:

• Perubahan pola tidur (terlalu banyak tidur atau kurang tidur)
• Merasa cemas atau gelisah
• Mudah marah atau frustasi
• Perubahan nafsu makan
• Kesulitan berkonsentrasi
• Sakit fisik seperti sakit kepala atau perut

Setelah penyebab stres hilang, anak biasanya kembali normal. Namun, stres yang tidak dikelola dengan baik bisa berkembang menjadi masalah serius, meski umumnya dapat ditangani dengan dukungan orang tua dan teknik relaksasi.

Baca Juga : Gabriel Prince Diguga Cinlok dengan Yoriko Angeline, Foto Ciuman Jadi Sorotan