Sebagai orang tua, perhatikan perubahan perilaku anak, berbicara terbuka, dan beri dukungan kasih sayang. Jika gejala depresi memburuk, segera cari bantuan profesional, seperti psikolog atau psikiater. Terapi perilaku kognitif dan pengobatan dapat membantu anak mengelola gejalanya.

Membedakan antara stres dan depresi pada anak sangat penting untuk memberikan penanganan yang tepat. Stres adalah reaksi normal terhadap tekanan, sementara depresi adalah gangguan mood yang lebih serius dan memerlukan perhatian profesional.

Jika anak Anda menunjukkan gejala depresi yang berlangsung lama atau mengganggu kehidupan sehari-hari mereka, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional.