Ntvnews.id, Jakarta - Cuka apel atau yang lebih dikenal dengan sebutan apple cider vinegar (ACV) merupakan salah satu bahan alami yang telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai keperluan kesehatan dan kecantikan.

Dengan kandungan asam asetat, vitamin, dan mineral, cuka apel memiliki banyak manfaat kesehatan yang tak terhitung.

Jika Anda belum memasukkan cuka apel dalam rutinitas harian Anda, kini saatnya untuk mengenal manfaat menakjubkan yang ditawarkannya.

Dalam artikel ini, kita akan membahas 10 manfaat kesehatan cuka apel yang bisa Anda rasakan setelah mengonsumsinya secara teratur, dihimpun dari berbagai sumber, Selasa, 10 Desember 2024.

1. Menurunkan Gula Darah

Cuka apel telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes tipe 2. Mengonsumsi satu hingga dua sendok makan cuka apel yang telah dicampur dengan air sebelum makan dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan lonjakan gula darah setelah makan.

Penting untuk diingat: Jika Anda menderita diabetes, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi cuka apel sebagai pengobatan tambahan.

Baca juga: Komisi X DPR RI Salurkan Bantuan Pendidikan Rp 870 Miliar ke Papua