Mengonsumsi Suplemen yang Tepat

Beberapa suplemen seperti vitamin C dan minyak ikan telah terbukti membantu menurunkan kadar asam urat.

Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen ini untuk memastikan sesuai dengan kebutuhan Anda.

Menghindari Stres

Ilustrasi bekerja (Pixabay)

Stres dapat mempengaruhi produksi asam urat dalam tubuh. Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau terapi bicara untuk mengurangi stres secara efektif.

Baca Juga: 5 Kegiatan Menyehatkan bagi Penderita Asam Urat, Salah Satunya Cara Mudah Ini