Minuman energi mengandung kafein, gula, dan bahan kimia tambahan lainnya yang dapat berdampak buruk pada ginjal. Konsumsi berlebihan minuman energi dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan tekanan darah, yang keduanya berbahaya bagi kesehatan ginjal.
Konsumsi alkohol dalam jumlah besar dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan tekanan darah, yang keduanya dapat merusak ginjal.
Alkohol juga dapat menyebabkan kerusakan langsung pada jaringan ginjal dan memperburuk kondisi medis yang mendasari seperti hipertensi dan diabetes, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit ginjal.
Minuman manis seperti teh manis, jus buah yang ditambahkan gula, dan minuman berperisa lainnya dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Peningkatan gula darah yang kronis dapat menyebabkan diabetes, yang merupakan salah satu penyebab utama gagal ginjal.
5. Teh dan Kopi Berlebihan