"Sesungguhnya amal itu tergantung pada niatnya." (HR. Bukhari dan Muslim).

Namun, meskipun puasa tanpa sahur sah secara hukum, melewatkan sahur berarti seseorang kehilangan keberkahan dan manfaat yang besar dari amalan ini.

Keutamaan Sahur dalam Puasa

1. Mendapatkan Keberkahan
   Sahur adalah waktu yang diberkahi, di mana seseorang tidak hanya mendapatkan kekuatan fisik untuk berpuasa, tetapi juga keberkahan spiritual.
2. Mengikuti Sunnah Rasulullah SAW
   Dengan makan sahur, seorang Muslim telah mengikuti salah satu sunnah Rasulullah SAW yang sangat dianjurkan.
3. Menambah Kekuatan Fisik
   Makan sahur membantu tubuh mendapatkan energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari saat berpuasa.

Dampak Tidak Sahur pada Puasa

Meskipun sah secara hukum, puasa tanpa sahur dapat memberikan beberapa tantangan, seperti:

• Tubuh lebih cepat lelah karena tidak ada asupan energi sebelum berpuasa.
• Lebih sulit menjaga konsentrasi, terutama saat menjalankan tugas sehari-hari.

Namun, jika seseorang tidak sempat sahur karena alasan tertentu, seperti bangun kesiangan, ia tetap dapat melanjutkan puasa dengan memenuhi syarat lainnya.

Tips agar Tidak Melewatkan Sahur

1. Setel Alarm untuk Bangun Lebih Awal
   Pastikan untuk mengatur alarm sebagai pengingat waktu sahur.
2. Siapkan Makanan Sebelum Tidur
   Mempersiapkan makanan sejak malam hari akan memudahkan Anda untuk langsung makan sahur saat bangun.
3. Tidur Lebih Awal
   Dengan tidur lebih awal, Anda dapat bangun dengan segar untuk makan sahur.

Puasa tanpa sahur tetap sah dalam Islam, tetapi melewatkan sahur berarti Anda kehilangan keberkahan dan manfaat yang besar dari amalan sunnah ini. Oleh karena itu, sebaiknya usahakan untuk tidak meninggalkan sahur, kecuali jika ada halangan tertentu.