Buah anggur sendiri dinilai baik untuk dikonsumsi penderita diabetes sebab adanya kandungan antioksidannya tinggi.
3. Mendukung Kesehatan Mata
Ilustrasi kesehatan mata (Freepik/ cookie_studio)
Anggur mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C dan beta-karoten, yang bermanfaat untuk kesehatan mata.
Baca Juga:
5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Turunkan Risiko Diabetes
Antioksidan ini membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah kondisi seperti degenerasi makula dan katarak. Vitamin C juga membantu memperkuat jaringan mata dan mendukung kesehatan retina.