10 Manfaat Kunyit yang Luar Biasa, Menyehatkan Pencernaan hingga Bantu Diet

NTVNews - Berita Hari Ini, Terbaru dan Viral - 15 Des 2024, 07:00
Muhammad Hafiz
Penulis
Tasya Paramitha
Editor
Bagikan
Kunyit Kunyit (Pixabay/ stevepb)

Selain itu, kunyit dapat mengatur kadar gula darah dan menurunkan insulin yang tinggi, yang berperan dalam mengurangi penyimpanan lemak tubuh dan membantu menurunkan berat badan.

7. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kunyit telah digunakan dalam perawatan kulit tradisional selama berabad-abad. Senyawa aktif dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang membantu mengatasi jerawat, mencegah penuaan dini, dan memperbaiki tekstur kulit.

Penggunaan masker wajah dengan kunyit juga dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi bekas luka atau hiperpigmentasi.

8. Mengurangi Risiko Kanker

Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit dapat membantu melawan kanker dengan cara menghambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah penyebarannya. Kunyit dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif, dua faktor yang dapat memicu perkembangan kanker.

Meski masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, kunyit menunjukkan potensi yang menjanjikan sebagai agen pencegah kanker.

9. Mengatasi Masalah Pernapasan

Kunyit memiliki sifat ekspektoran alami yang dapat membantu meredakan gejala pernapasan seperti batuk, pilek, dan sesak napas.

Senyawa aktif dalam kunyit juga dapat membersihkan saluran pernapasan dari lendir yang berlebihan, sehingga membantu Anda bernapas lebih lega dan mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan atas.

Halaman
x|close