Ilustrasi Menulis atau Bekerja (Pixabay)
Konsumsi junk food secara berlebihan dapat berdampak negatif pada fungsi otak dan kognisi. Penelitian menunjukkan bahwa pola makan tinggi lemak dan gula dapat mengurangi kemampuan belajar, memori, dan perhatian.
Ini disebabkan oleh peradangan yang dipicu oleh pola makan yang buruk, yang dapat merusak sel-sel otak dan menghambat perkembangan otak, terutama pada anak-anak dan remaja.