Susu Kedelai (Pixabay)
Susu kedelai mengandung isoflavon, senyawa nabati yang memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Isoflavon juga diyakini dapat membantu mengurangi gejala menopause, seperti hot flashes, dan menurunkan risiko kanker payudara dan prostat.