Oleh karena itu, jika memerlukan terapi hormon, penting untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai dosis yang tepat dan kebutuhan hormon.

7. Kendalikan Stres

Ilustrasi stres (Pixabay)

Menjaga kesehatan mental juga merupakan langkah penting dalam pencegahan kanker payudara, salah satunya melalui pengelolaan stres.

Meskipun tidak secara langsung mencegah kanker, kesehatan mental yang baik berkontribusi pada kondisi tubuh yang lebih sehat dan sistem kekebalan yang kuat. Dengan demikian, akan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit.

8. Ibu Menyusui Bisa Cegah Kanker

Ilustrasi kanker payudara (Freepik/ jcomp)