Ilustrasi kelapa muda (pixabay/ gadini)

Kandungan kalium dalam air kelapa muda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Kalium ini bisa membantu dalam menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

4. Bantu Kurangi Risiko Batu Ginjal

Ilustrasi kelapa muda (Freepik)

Air kelapa muda punya sifat diuretik alami yang membantu meningkatkan produksi urine dan membersihkan saluran kemih.

Mengonsumsi air kelapa muda secara teratur, maka kamy dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.