Selain itu, kandungan kalium dalam air kelapa muda juga membantu mengurangi keasaman urine, yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

5. Bantu Pencernaan

Ilustrasi kelapa muda (Freepik)

Air kelapa muda punya kandungan serat diet, sehingga membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, minuman ini juga rendah kalori dan lemak sehingga cocok dikonsumsi sebagai minuman sehat bagi mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

Kandungan elektrolitnya juga membantu mengatur metabolisme tubuh, yang dapat mendukung upaya untuk menjaga berat badan yang sehat.