Tips Ampuh Meredakan Perut Kembung Secara Alami dan Efektif

NTVNews - Berita Hari Ini, Terbaru dan Viral - 27 Nov 2024, 15:05
Elma Gianinta Ginting
Penulis
Tasya Paramitha
Editor
Bagikan
ilustrasi perut kembung. ilustrasi perut kembung. (Pixabay)

Jika langkah-langkah alami di atas tidak cukup membantu, Anda bisa menggunakan obat pereda kembung yang dijual bebas di apotek. Obat-obatan ini biasanya mengandung simetikon, yang berfungsi untuk mengurangi jumlah gas yang terperangkap di dalam perut. Namun, obat ini sebaiknya digunakan hanya jika perlu dan tidak terlalu sering.

Perut kembung memang bisa sangat mengganggu, tetapi dengan mengikuti tips meredakan perut kembung yang alami dan mudah di atas, Anda dapat meredakan gejalanya dengan efektif. Mengatur pola makan, menghindari kebiasaan buruk, dan mencoba bahan alami seperti jahe atau peppermint adalah langkah-langkah yang dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mengurangi rasa tidak nyaman. Jangan ragu untuk mencoba tips ini, dan jika masalah kembung berlanjut, segeralah berkonsultasi dengan dokter.

Halaman
x|close