Tips Ampuh Hilangkan Gusi Bengkak dan Cegah Infeksi Mulut

Ntvnews.id, Jakarta - Gusi bengkak adalah masalah kesehatan mulut yang sering dianggap sepele, tetapi dapat menyebabkan rasa tidak nyaman yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain menyebabkan nyeri, bengkak pada gusi juga dapat menunjukkan infeksi atau penyakit gusi yang lebih serius. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara mengatasi bengkak pada gusi dengan benar agar tidak berkembang menjadi masalah yang lebih serius.

Penyebab Gusi Bengkak

Sebelum membahas cara mengatasinya, kita perlu memahami penyebab gusi bengkak. Beberapa faktor yang umum menyebabkan kondisi ini antara lain:

• Penumpukan plak dan karang gigi

• Infeksi bakteri atau virus

• Cedera akibat menyikat gigi terlalu keras

• Kekurangan vitamin C 

• Perubahan hormonal, seperti saat kehamilan, dan

• Efek samping obat-obatan tertentu

Dengan mengetahui penyebabnya, kita bisa memilih metode pengobatan yang sesuai dan efektif.

Baca juga: Gusi Bengkak Tak Kunjung Sembuh? Coba Cara Ini!

Cara Mengatasi Gusi Bengkak

Berikut beberapa cara mengatasi gusi bengkak secara alami dan medis yang bisa Anda coba:

1. Kumur dengan Air Garam
   Air garam adalah antiseptik alami yang membantu meredakan peradangan dan membunuh bakteri penyebab infeksi. Larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu kumur selama 30 detik. Lakukan 2–3 kali sehari untuk hasil optimal.

2. Kompres Dingin
   Tempelkan kain yang dibungkus es batu pada pipi yang berdekatan dengan area gusi bengkak. Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri. Lakukan selama 15–20 menit beberapa kali sehari.

3. Gunakan Obat Kumur Antiseptik
   Obat kumur yang mengandung chlorhexidine atau povidone iodine efektif dalam mengurangi jumlah bakteri di rongga mulut. Gunakan sesuai petunjuk dokter atau label kemasan untuk menghindari iritasi.

4. Minum Air yang Cukup
   Dehidrasi dapat memperburuk kondisi mulut, termasuk gusi. Pastikan Anda minum air putih minimal 8 gelas per hari untuk menjaga kelembapan dan kesehatan mulut.

5. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur
   Makanan kaya vitamin C, seperti jeruk, stroberi, dan brokoli, membantu memperkuat jaringan gusi dan meningkatkan sistem imun. Kekurangan vitamin C sering dikaitkan dengan peradangan gusi.

6. Hindari Merokok dan Alkohol
   Kandungan bahan kimia dalam rokok dan alkohol dapat memperparah iritasi gusi. Menghentikan kebiasaan ini bisa mempercepat proses pemulihan.

7. Berkonsultasi dengan Dokter Gigi
   Jika gusi bengkak tidak membaik dalam beberapa hari, konsultasikan dengan dokter gigi. Penanganan profesional, seperti pembersihan karang gigi (scaling) atau pemberian antibiotik, mungkin diperlukan untuk mengatasi infeksi.