Ilustrasi alkohol (Pixabay)

Minuman beralkohol adalah pemicu asam lambung yang harus dihindari karena dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan melemahkan otot-otot kerongkongan. Selain minuman beralkohol, minuman jenis kopi, teh, dan minuman berkarbonasi juga mampu memicu naiknya asam lambung dengan cepat.

5. Makanan Berminyak, Pedas, dan Asam

Ilustrasi makanan pedas (Pixabay)

Salah satu pemicu asam lambung adalah jenis makanan yang asam, pedas, dan berminyak. Terlalu sering mengonsumsi makanan ini akan meningkatkan produksi asam lambung dan melemahkan otot sfingter esofagus bawah serta melambatkan pengosongan lambung.

Beberapa makanan mungkin memicu gejala asam lambung lebih parah jika dibandingkan dengan makanan lain, seperti makanan berlemak tinggi (makanan cepat saji), makanan pedas, makanan yang banyak mengandung gula, serta makanan yang digoreng dengan minyak banyak.