Aktivitas seperti ini tidak hanya menyenangkan tetapi juga memberikan kesempatan untuk bersantai dan menikmati waktu sendirian atau bersama orang lain.

3. Mengembangkan Hobi dan Keterampilan Baru

Mengejar hobi atau keterampilan baru bisa menjadi cara yang efektif untuk merasa lebih bahagia. Banyak hobi yang dapat dilakukan dengan biaya rendah, seperti menggambar, menulis, berkebun, atau memasak. Mengembangkan keterampilan baru tidak hanya memberikan rasa pencapaian tetapi juga bisa menjadi bentuk pelarian dari rutinitas sehari-hari yang monoton.

Baca Juga: Profil Thomas Djiwandono, Ponakan Prabowo yang Bakal Dilantik Jadi Wakil Menteri Keuangan

4. Mempraktikkan Syukur dan Mindfulness

Menumbuhkan rasa syukur terhadap hal-hal kecil dalam hidup dapat secara signifikan meningkatkan kebahagiaan. Cobalah untuk menuliskan tiga hal yang Anda syukuri setiap hari atau melakukan latihan mindfulness seperti meditasi untuk mengurangi kecemasan dan stres. Latihan-latihan ini membantu Anda fokus pada hal-hal positif dalam hidup, alih-alih kekurangan finansial.

5. Berpartisipasi dalam Aktivitas Sukarela