Ntvnews.id, Jakarta - Puluhan pelari dari komunitas Indorunners berhasil menyelesaikan tantangan Le Minerale Full Marathon sejauh 42 km dalam ajang Jakarta Running Festival (JRF) 2024 yang digelar di Istora Senayan pada 12-13 Oktober 2024. Keberhasilan para pelari ini tak lepas dari dukungan hidrasi dan mineral esensial berkualitas yang disediakan di sepanjang race area.

Menurut Medical Director JRF 2024, dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp.K.O, pemilihan air mineral yang tepat sangat penting untuk mendukung performa pelari selama marathon.

"Ini krusial bagi pelari untuk memiliki strategi hidrasi yang baik. Tentu saja kita harus mengembalikan cairan tubuh, namun tak kalah penting, kita harus memenuhi kebutuhan mineral tubuh kita dengan air mineral, tapi harus air mineral yang berkualitas," ujar Andi, Selasa (15/10/2024).

Ia juga menambahkan bahwa air mineral yang mengandung mineral esensial mampu mencegah cedera, kram otot. Serta mampu menjaga performa optimal pelari dari start hingga finish.

Sementara, salah satu pelari, Dwi Kurniawan (30) mengatakan bahwa selain kualitas latihan, hidrasi yang tepat memainkan peran penting dalam keberhasilannya menyelesaikan Le Minerale Full Marathon.

"Ternyata dalam berlari saya sadar tidak hanya menjaga kualitas latihan namun menjaga hidrasi tubuh juga sangat penting. Terutama memilih air mineral yang berkualitas. Selain itu, tubuh saya menjadi lebih enteng dan performa lari saya jadi lebih optimal," kata Dwi.

Dwi juga menambahkan, bahwa partisipasinya dalam program training yang didukung oleh Indorunners dan Le Minerale selama tiga bulan sangat membantu peningkatan performanya.