Baca Juga: 

4 Penyakit Paling Berbahaya yang Mengancam Perempuan, Nomor 3 Paling Mematikan!

Simak! Ini 5 Bahaya Keseringan Minum Kopi Bagi Kesehatan

Beban kerja yang berlebihan, tekanan untuk memenuhi tenggat waktu, dan ketidakmampuan untuk beristirahat dengan cukup dapat meningkatkan risiko gangguan kecemasan, depresi, dan burnout.

Stres kronis tidak hanya mempengaruhi suasana hati tetapi juga dapat menyebabkan masalah tidur dan penurunan kualitas hidup.

2. Masalah Kardiovaskular

Ilustrasi sakit jantung (Pixabay/ Tumisu)

Selanjutnya, kerja lembur secara terus-menerus dapat meningkatkan risiko masalah kardiovaskular (istilah umum kondisi yang memengaruhi jantung atau pembuluh darah).