Strawberry

Ilustrasi Strawberry (Pixabay)

Strawberry adalah sumber vitamin C yang baik, yang berperan dalam meningkatkan penyerapan zat besi. Selain itu, strawberry juga kaya akan antioksidan dan serat yang mendukung kesehatan secara keseluruhan. Mengonsumsi strawberry secara rutin bisa membantu mengurangi gejala anemia.

Delima

Delima dikenal karena kandungan zat besinya yang tinggi. Selain itu, delima juga mengandung vitamin C yang mendukung penyerapan zat besi dan meningkatkan produksi sel darah merah. Jus delima adalah pilihan yang baik untuk mengatasi anemia dan memperbaiki kadar hemoglobin.

Apel

Ilustrasi buah apel (Pixabay)