Ilustrasi Tempe (kemlu.go.id)

1. Menghambat proses penuaan
2. Bantu turunkan kadar kolesterol jahat
3. Membantu menurunkan berat badan
4. Meningkatkan kinerja pada otak
5. Mengatasi efek flatulensi
6. Memenuhi kebutuhan vitamin B12
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
8. Mencegah osteoporosis
9. Mencegah berbagai penyakit pada saluran pencernaan
10. Mencegah penyakit kanker
11. Mencegah anemia
12. Bantu menceha diabetes mellitus
13. Mencegah asma
14. Mengurangi resiko parkinson
15. Mengobati diare
16. Menjaga kesehatan pada jantung
17. Mencegah penyakit jantung coroner.