• Jika sakit kepala berkaitan dengan siklus menstruasi, konsultasikan dengan dokter untuk pengobatan yang tepat.
• Terapkan pola hidup sehat untuk membantu tubuh mengelola perubahan hormonal.

7. Faktor Lingkungan

Paparan terhadap polusi udara, bau menyengat, atau suara bising dapat memicu sakit kepala, terutama pada individu yang sensitif terhadap rangsangan lingkungan.

Cara Mengatasinya: