1. Makanan yang Mengandung Sulfit

Sulfit adalah pengawet yang sering ditemukan dalam makanan seperti anggur, buah-buahan kering, acar, dan makanan kaleng. Bagi penderita asma, sulfit dapat menyebabkan penyempitan saluran napas, sehingga memperburuk gejala asma.

2. Makanan yang Mengandung Alergen

Alergi makanan seperti alergi terhadap kacang, susu, telur, ikan, atau gandum, bisa memicu serangan asma.

Reaksi alergi ini dapat menyebabkan peradangan pada saluran napas, sehingga menyulitkan penderita asma untuk bernapas dengan normal.

3. Makanan yang Mengandung Pengawet

Pengawet dan pewarna buatan, seperti tartrazine (pewarna kuning), bisa memicu serangan asma pada beberapa orang.