Oleh karena itu, penderita asma disarankan untuk menghindari makanan olahan atau makanan cepat saji yang mengandung bahan-bahan ini.
Ilustrasi Es Krim. (Pixabay)
Makanan atau minuman dingin, seperti es krim atau minuman bersoda dingin, dapat menyebabkan penyempitan saluran napas pada beberapa penderita asma. Reaksi ini terjadi karena suhu dingin bisa memicu refleks penyempitan saluran napas.
5. Makanan yang Mengandung Asam Arachidonat
Ilustrasi Daging. (Pixabay)
Asam arachidonat adalah zat yang dapat ditemukan dalam daging merah dan makanan berlemak tinggi.