Mengonsumsi susu ikan dapat membantu meningkatkan kemampuan memori, fokus, dan proses pembelajaran.

5. Punya Kandungan Vitamin A, B, D, E

Ilustrasi susu (Pixabay/ Couleur)

Susu ikan mengandung ikan yang kaya akan berbagai vitamin dan mineral penting untuk kesehatan.

Dengan mengonsumsi ikan, makan mendapatkan vitamin B, E, A, dan D yang vital, serta mineral penting seperti kalsium, zinc, fosfor, magnesium, zat besi, tembaga, kalium, dan selenium.