2. Jaga Kebersihan Diri dan Lingkungan

Musim hujan sering kali membawa resiko penyebaran penyakit seperti diare, infeksi kulit, atau penyakit yang disebabkan oleh nyamuk seperti demam berdarah dan malaria. Menjaga kebersihan sangat penting untuk mencegah penyakit.

- Cuci Tangan Secara Teratur: Pastikan selalu mencuci tangan dengan sabun setelah dari luar atau sebelum makan, karena virus dan bakteri mudah menempel.

- Gunakan Hand Sanitizer: Jika sulit menemukan air dan sabun, selalu bawa hand sanitizer untuk membersihkan tangan.

Pastikan Air Minum Bersih: Selalu konsumsi air yang sudah matang atau disaring untuk menghindari risiko diare dan penyakit pencernaan.

3. Perhatikan Pola Makan Sehat

- Konsumsi Makanan Hangat: Makanan hangat, seperti sup dan teh herbal, membantu menjaga tubuh tetap hangat dan mengurangi risiko terkena flu.