Tips Konsumsi:
Minumlah susu segar saat sahur atau berbuka untuk menjaga daya tahan tubuh dan stamina selama berpuasa.

Makanan dan minuman yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW memiliki banyak manfaat kesehatan yang tak terhitung. Dengan mengonsumsi makanan sunah seperti kurma, madu, gandum, buah tin, dan minyak zaitun, kita tidak hanya mengikuti sunah Rasulullah tetapi juga menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa. Selain itu, mengonsumsi air Zamzam dan susu dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dan bertenaga selama bulan Ramadhan.

Dengan mengikuti pola makan yang sehat dan bergizi ini, insya Allah puasa kita menjadi lebih bermanfaat baik secara spiritual maupun fisik.