Ilustrasi gigi sehat (Freepik/ cookie_studio)

Kandungan gula dalam minuman manis merupakan makanan bagi bakteri di mulut, yang dapat menyebabkan pembentukan plak dan asam yang merusak enamel gigi.

Konsumsi minuman manis secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan gigi, gigi berlubang, dan masalah periodontal. Bahkan minuman yang diklaim “rendah gula” bisa berbahaya jika mengandung asam tinggi.

4. Gangguan pada Kesehatan Jantung

Ilustrasi sakit jantung (Pixabay/ Tumisu)

Bahaya selanjutnya jika sering konsumsi minuman manis adalah dapat menimbulkan dampak buruk pada kesehatan jantung.

Konsumsi gula berlebih dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, peradangan, dan kadar trigliserida yang tinggi. Semua faktor ini berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.