Semangka mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus. Serat juga membantu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

5. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Semangka (Freepik/ timolina)

Manfaat semangka yang berikutnya yakni bisa membantu dalam meningkatkan sisitem kekebalan tubuh.

Sebab, semangka kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C berperan penting dalam melawan infeksi, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kesehatan kulit.